コロナウィルスの流行に伴い、訪看パウではこれまで、主に感染対策のお知らせをしてきました。

感染も怖いけど、実は自粛生活での運動不足も危険です。筋力低下から転んでしまい骨折の可能性や、自宅でも動かないとエコノミークラス症候群の可能性も。

そこで、皆さんの自粛生活を応援しようと、今月のお知らせでは、、訪看パウの理学療法士４名が体を張って！おうちでできる体操をご紹介しています。

利用者さんだけではなく、自粛生活が長引いているご家族の皆様にもオススメです、ぜひご活用ください。

５月に入り、だいぶ気温も上がってきました。おうちの中でも、熱中症の危険があります。運動の前後には水分補給を忘れずに！！